3 tips para quemar grasa

Por: Sabel Todd

Aquí te doy 3 tips para ayudarte a transformar tu cuerpo en una maquina quema-grasa. Es información que puedes implementar en tu vida cotidiana.

(También puedes hacer que tu cuerpo se ponga delgado y fuerte si utilizas el poder de tus ondas cerebrales)

1. Come fibra. Una dieta alta en fibra hace que baje la absorción de grasa y colesterol en tu intestino, previniendo el almacenamiento de grasa, disminuye el ritmo de absorción de glucosa en el torrente sanguíneo, (y por lo tanto más azúcar se quema como energía y menos se almacena como grasa), estabiliza los niveles de energía y hace que la sensación de “estar lleno” dure mas tiempo. Read the rest of this entry »